Page 5
Chị Linh Link - Khách hàng sử dụng CLA với vòng eo hoàn hảo
24 Apr 2015
##featured https://66.media.tumblr.com/2369a1bf2219110adb7c1b4922e33cee/tumblr_o8ph47Diko1tkych9o2_r1_1280.jpg## Đây là chị Linh (lại là 1 khách hàng tên Linh nữa :D) - khách hàng quen cực quen của Chiwon. Nói vậy là vì chị ấy đã uống CLA từ cái thời tớ bán lọ bé CLA 1000 cơ đấy ^^. Nhưng thời gian đó chị chưa tập nhiều nên kết quả [...]
Uống nước đúng cách khi tập Gym - Thời gian biểu uống nước
20 Apr 2015
##featured https://68.media.tumblr.com/80039b297827f2db171b2ad1367041b4/tumblr_nwv112yVaQ1tkych9o3_500.jpg## Cơ thể chúng ta cần phải bổ sung 2-3L nước/ngày tùy vào thể trạng và cường độ tập luyện. Nếu bạn nào thừa quá nhiều cân, hoặc cường độ tập luyện cao thì cần phải uống tới 4L/ngày để bổ sung lượng nước đã mất. Khi tập thể thao chúng ta nên chú [...]
Chia sẻ câu chuyện của Linh Nguyễn sau 2.5 tháng sử dụng Ivory Caps+Collagen Fish Neocell+Serum Vitamin C & HA
19 Apr 2015
##featured https://66.media.tumblr.com/9ad3826cdaec29cb7c5a819f06f89ad6/tumblr_o8ph47Diko1tkych9o4_r1_1280.jpg## Đây là Linh Nguyễn – khách hàng thân thiết của Chiwon, và cũng được coi là hình mẫu trong việc nghiêm túc sử dụng TPCN (uống đúng giờ, đúng cách, kiên trì, biết cách hỗ trợ để đạt hiệu quả tốt nhất...). Bức ảnh TrueBeauty này chụp ngược sáng, chưa qua bất kì [...]
Công thức làm nước ép DETOX XANH
17 Apr 2015
##featured https://68.media.tumblr.com/21434c1ded4e691bd859e39ddee79b5d/tumblr_nnvtkyGVnE1tkych9o4_r1_500.jpg ## Hôm nay giữ đúng lời hứa share nguyên liệu và công thức làm DETOX JUICE cho các cậu đây. Hơi muộn nhưng có còn hơn ko nhỉ :). Detox nước ép các loại rau củ màu xanh giúp làm sạch hệ tiêu hóa, cung cấp nhiều vitamin. Còn Detox nước ép các loại [...]
2 phương pháp CHẠY MÁY PHÒNG TẬP dành cho những bạn thừa nhiều cân
16 Apr 2015
Thực tế, cách nhanh nhất để giảm mỡ toàn thân, cũng như giảm cân triệt để, đó là tập CARDIO và GIẢM KHẨU PHẦN ĂN. Sự giúp đỡ của CLA Nature Wíe và Garcinia Cambogia sẽ giúp quá trình giảm cân ngắn đi, bởi nó giúp cho việc đốt cháy calo trở nên nhanh và hiệu [...]
Tại sao bạn cần uống thật nhiều NƯỚC mỗi ngày
15 Apr 2015
Hồi còn học ĐH tớ đã từng dại dột làm một cuộc "thí nghiệm" nho nhỏ trên chính bản thân mình. Trong vòng 2 tuần, tớ đi ngủ từ 1.30 và đến 10h sáng hôm sau mới dậy. Trước khi đi ngủ chỉ uống đúng 1 ngụm nước. Các bạn biết kết quả thế nào [...]
10 NGUYÊN TẮC TRONG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG GIẢM CÂN
13 Apr 2015
##featured https://68.media.tumblr.com/d4c49ef0844815ae463d4d02aefe9859/tumblr_o8aq721SHN1tkych9o3_r1_1280.jpg## Ngoài việc liên tục nhắc các bạn uống Natrol, 30 Day Diet hay CLA đều đặn đúng giờ, tớ còn luôn phải đau đầu với việc nhắc nhở các bạn về chế độ ăn thế nào cho chuẩn. Tớ viết một bài tổng hơp thế này, các bạn đọc kỹ và tuân thủ [...]
Những thành phần giúp hồi phục và tái sinh làn da từ bên ngoài
7 Apr 2015
Với tiêu chí của một người luôn sử dụng sản phẩm bổ sung từ bên trong để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh, đủ chất, từ đó làn da – biểu hiện của một sức khỏe tốt sẽ đẹp lên một cách hoàn hảo, chưa bao giờ tớ ngừng sử dụng các sản phẩm [...]
Sự kết hợp tuyệt vời của Collagen và Hyaluronic Acid
5 Apr 2015
##featured http://67.media.tumblr.com/f16013636ce5274060f2ed6d2e808c52/tumblr_o8an9kF20e1tkych9o2_540.jpg## 1. COLLAGEN LÀ GÌ?★ Về lý thuyết, các bạn nghe nhiều về Collagen rồi, nó là một nhóm các protein kết nối và hỗ trợ các mô khác của cơ thể, chẳng hạn như da, xương, mạch máu, dây chằng, cơ bắp, và sụn. Nó cũng hỗ trợ các cơ quan nội tạng và thậm chí [...]
10 điều nên nhớ để làn da luôn TRẮNG KHỎE trong mùa hè
3 Apr 2015
1. DÙNG KEM CHỐNG NẮNG THÍCH HỢPViệc đầu tiên phải nhớ khi vào hè đó là phải DÙNG KEM CHỐNG NẮNG (cho cả body và face). Đừng chủ quan nghĩ rằng "chỉ có một đoạn đường nhỏ từ nhà đến trường thôi, chắc không cần đâu". Nếu không dùng kem chống nắng làn da của bạn [...]
Giảm cân nhờ cơ chế TĂNG CƯỜNG TRAO ĐỔI CHẤT
2 Apr 2015
Các bạn có thể đã đọc và tìm hiểu nhiều về thuốc giảm cân nhưng đa số mục tiêu lại luôn là gây chán ăn, đi ngoài, hấp thụ kém đi, mất nước...để trọng lượng cơ thể sụt giảm một cách bất thường. Và vin vào cớ đó thuốc giảm cân cấp tốc vẫn cứ [...]
Nếu muốn giảm cân, hãy ăn nhiều những loại rau này
1 Apr 2015
Quay trở lại chút về vấn đề giảm cân, khi giảm cân, yêu cầu quan trọng đó là giảm chế độ ăn, tức là giảm việc nạp calo vào cơ thể. Các bạn cũng hãy nhớ, cùng 1 lượng khẩu phần bạn ăn vào, nhưng loại thực phẩm khác nhau cũng khiến lượng calo nạp [...]
Tổng hợp các bài tập giảm cân - Chiwon Place
1 Apr 2015
##featured https://66.media.tumblr.com/b676e4686555365b9f7306f858d1b50a/tumblr_o8aq721SHN1tkych9o1_r1_540.jpg## Chiwon tổng hợp tất cả các link bài tập từ bụng, đùi cho đến tay ở đây để mọi người dễ tìm nhé. Đây toàn là những bài tập ngắn không quá 10p nhưng lại rất hiệu quả, rất thích hợp cho bạn nào không có thời gian ra phòng gym. Hầu hết [...]
Giảm Cân Với Sữa Đậu Nành
26 Mar 2015
Các bạn đang uống 30 Day Diet và CLA để giảm cân, giảm mỡ (đặc biệt là CLA) thì nên chú ý đến việc uống sữa đậu nành để vòng 1 ko bị nhỏ đi nhé :). Hôm nay tớ xin chia sẻ một chút về sữa đậu nành, một trong những thức uống không [...]
Conjugated Linoleic Acid (CLA) - LOẠI AXIT BÉO CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ
24 Mar 2015
##featured https://68.media.tumblr.com/e13dd4a16652c7d98cf56cc525a0069f/tumblr_o8pi9ruMZo1tkych9o1_1280.png## Conjugated Linoleic Acid - Axit linoleic liên hợp 1. AXIT LINOLEIC LÀ GÌ? Nó là một loại axit béo cần thiết cho cơ thể, có liên quan đến các axit béo omega-6, một trong hai loại axit béo thiết yếu giúp giảm chất béo trong cơ thể, bảo lưu, giữ lại tổ chức cơ [...]
Sai lầm trong việc sử dụng COLLAGEN để làm đẹp da
23 Mar 2015
✿✿ CHƯA THẤY QUAN TÀI CHƯA ĐỔ LỆ - CHỈ UỐNG #COLLAGEN KHI DA ĐÃ CÓ DẤU HIỆU LÃO HÓA-Đây là một sai lầm rất phổ biến. Thực tế khi các dấu hiệu xấu xí của da được nhìn thấy bên ngoài, tức là da bạn đã bị tổn thương nặng từ bên trong . [...]
Feedback về CLA + AcaiBerry và chế độ giảm cân của em Khánh Ly
23 Mar 2015
Các cụ bảo nói có sách mách có chứng, Chiwon page thì nhận được quá nhiều dẫn chứng cho kết quả giảm cân sau một thời gian kiên trì của khách hàng, cơ mà tớ bận thật sự, vừa bận chăm các gái lại bận việc công ty việc gia đình. Hôm nay vì sự [...]
5 lưu ý trong bữa ăn trưa để giảm cân hiệu quả
20 Mar 2015
Bữa ăn trưa vô cùng quan trọng bởi vì nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động buổi chiều. Không bàn đến thực đơn ăn là gì, Chiwon chia sẻ với các bạn một số lưu ý trong bữa ăn giúp phần nào hỗ trợ mục tiêu giảm cân nhé ^^ 1. Uống một [...]
MELANIN - Con dao 2 lưỡi
19 Mar 2015
##featured https://66.media.tumblr.com/f3b0914d0415dd031854ef8331e26afb/tumblr_o6jow9vqB81tkych9o2_500.jpg## Tớ cũng đã cung cấp một vài thông tin chung về melanin để các bạn đang uống Relumins/ Ivory Caps có thể hiểu hơn về cơ chế làm sáng da. Tuy nhiên hôm nay Chiwon sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn nữa về cô em melanin này, đồng thời cũng để bạn nào đang [...]
Giảm mỡ hiệu quả nhất với 7 TUẦN CHẠY BỘ
18 Mar 2015
Các bạn ơi, chắc hẳn các bạn đang muốn giảm cân đều hiểu rằng cách duy nhất đó là giảm mỡ cơ thể. Và để có body săn chắc thì cần tăng cơ. Trước khi đạt đến hình thể có đường cong, chúng ta hãy tập trung vào việc giảm mỡ toàn cơ thể nhé ;) [...]
Cách chọn và sử dụng Kem Chống Nắng
18 Mar 2015
Làn da của bạn mặc dù được chăm sóc cẩn thận từ trong ra ngoài nhưng lại vô cùng mỏng manh, yếu ớt dưới ánh nắng mặt trời. Những biểu hiện thấy rõ của làn da bị tàn phá bởi các tia tử ngoại (UV) đó là: ✘ Làn da nhăn nheo✘ Lão hóa✘ Sạm [...]
Chân Gà Sả Ớt - Món ăn ngon mà ít gây béo
17 Mar 2015
##featured https://68.media.tumblr.com/e4f0c412f0aa49328477cdd776724625/tumblr_nue4zsxduB1tkych9o10_r1_1280.jpg ## Nhà mình có ai thích ăn CHÂN GÀ SẢ ỚT ko nhỉ? Món này vừa ngon lại vừa tốt cho da mà ko bị tăng cân ý . Mỗi tội ăn ở ngoài sợ chân gà Trung Quốc nên Chiwon toàn tự làm ở nhà, an toàn sạch sẽ mà ngon hơn nhìu, [...]
Kem dưỡng da Dầu dừa và Trà xanh
17 Mar 2015
Suốt 2 tháng mùa đông lạnh lẽo qua tớ đã trung thành với loại kem dưỡng ẩm tự nhiên học được từ Hello Nature này và thật sự là đã bị chinh phục hoàn toàn. Mặc dù nguyên liệu có dầu dừa nhưng khi đưa lên da hoàn ko có cảm giác dầu mỡ và [...]
Làm nước detox thay thế nước lọc
17 Mar 2015
##featured https://67.media.tumblr.com/732edc39b9d8ee0ec5827dd8b83906f7/tumblr_nnvtkyGVnE1tkych9o5_r2_500.jpg ## Share cho các cậu loại nước uống thần kì mà tớ hay uống gần đây: 1. TÁC DỤNG:-CỰC KÌ hiệu quả cho việc giảm cân.-Làm sáng da.-Thanh lọc cơ thể-Nguyên liệu rất quen thuộc và dễ làm.-Uống rất thơm và ngon :D:D:D. 2. NGUYÊN LIỆU: - 1.5L nước- 1 quả dưa chuột thái lát- [...]
Chế độ tập luyện giảm BÉO ĐÙI
17 Mar 2015
Phần B này tớ chia sẻ một số kinh nghiệm tổng hợp được với mục đích giúp cho quá trình giảm kích cỡ vùng bắp chân và đùi trở nên hiệu quả hơn:1. Bài tập cardio:Các bài tập cardio với mục đích đẩy nhịp tim lên cao nhất có thể rất có lợi trong việc [...]
Chế độ ăn uống GIẢM BÉO ĐÙI
16 Mar 2015
Trong số các khách hàng quan tâm đến CLA của Chiwon thì phải đến 1/2 là muốn giảm béo đùi. Thật ko may là chỉ giảm béo ở 1 bộ phận riêng biệt khá là khó khăn. Nhưng các cụ nhà ta đã có câu "Có công mài sắt, có ngày nên kim". Tất cả [...]